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Vitamine & Mineralstoffe

Selbsttest Magnesium

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Teste deinen Magnesium-Spiegel

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Analyse
Magnesium
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Über den Test

Überprüfe deinen Magnesiumspiegel mit dem Magnesium Test. Magnesium ist ein essenzielles Mineral, das für eine Vielzahl von lebenswichtigen Körperfunktionen verantwortlich ist, einschließlich Muskelkontraktion, Nervenübertragung und Energieproduktion. Der Magnesiumspiegel gibt Aufschluss über die Menge dieses Minerals und ermöglicht eine Einschätzung des Magnesiumstatus im Körper.

Die Messung des Magnesiumspiegels kann wichtig sein, um mögliche Mängel oder Überschüsse zu identifizieren, die zu gesundheitlichen Problemen führen könnten. Ein niedriger Magnesiumspiegel (Hypomagnesiämie) kann Symptome wie Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Schlafstörungen und Herzrhythmusstörungen verursachen. Ein erhöhter Magnesiumspiegel im Blut (Hypermagnesiämie) kann auf eine gestörte Nierenfunktion oder übermäßige Magnesiumzufuhr durch Nahrungsergänzungsmittel hinweisen.

Unsere Magnesium Tests sind einfach und bequem zu verwenden. Sie sind so konzipiert, dass sie von jedem durchgeführt werden können, unabhängig von Alter* oder Geschlecht. Du musst kein Fachmann sein, um den Test durchzuführen. Alles, was du tun musst, ist, eine kleine Blutprobe von dir zu nehmen und sie an unser Labor zu schicken. Unser Labor wird die Probe untersuchen und dir ein detailliertes Ergebnis innerhalb von Tagen liefern.

* Bitte beachten, dass unsere Tests nur für volljährige Personen geeignet sind.

Getestete Werte

  • Magnesium

Wissenswertes

Was ist Magnesium?

Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral, das eine Schlüsselrolle in vielen biologischen Prozessen im menschlichen Körper spielt. Es gehört zu den essenziellen Nährstoffen, die der Organismus nicht selbst produzieren kann und daher über die Nahrung aufnehmen muss. Magnesium beeinflusst eine Vielzahl von Funktionen, darunter Muskelkontraktion, Nervenübertragung, Energieproduktion und die Regulation von mehr als 300 Enzymen.

Welche Funktion hat Magensium?

Magnesium ist entscheidend für Muskelkontraktion, Nervenübertragung und die Funktion des neuromuskulären Systems. Es aktiviert Enzyme, die an der Umwandlung von Nahrung in ATP, der Energiequelle für Zellen, beteiligt sind. Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Herzrhythmusregulierung, Blutdruckkontrolle und Entspannung der Blutgefäße. Etwa die Hälfte des im Körper vorhandenen Magnesiums unterstützt die Knochengesundheit und trägt zur Struktur der Knochen bei. Zudem beeinflusst Magnesium die Insulinsensitivität und spielt eine Rolle bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels.

Magnesiummangel und Überschuss?

Ein Mangel an Magnesium kann zu Symptomen wie Muskelkrämpfen, Müdigkeit, Schlafstörungen und Herzrhythmusstörungen führen. Ein Überschuss an Magnesium durch die Ernährung ist normalerweise unbedenklich, da der Körper überschüssiges Magnesium über die Nieren ausscheidet. In einigen Fällen können jedoch hohe Magnesiumspiegel durch die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zu Nebenwirkungen führen.

Magnesium

Magnesium ist ein essentielles Mineral, das in zahlreichen biologischen Prozessen im menschlichen Körper eine zentrale Rolle spielt. Es ist an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt und beeinflusst somit maßgeblich den Energiestoffwechsel, die Muskelkontraktion, die Nervenfunktion, die Knochengesundheit und den Elektrolythaushalt.

Die Hauptquellen für Magnesium sind verschiedene Lebensmittel, darunter Nüsse, Samen, Vollkornprodukte, grünes Blattgemüse und Fisch. Eine ausgewogene Ernährung, die diese Lebensmittel einschließt, trägt dazu bei, den Magnesiumbedarf zu decken.

Ein Mangel an Magnesium kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Problemen führen, darunter Muskelkrämpfe, Müdigkeit, Nervosität und sogar Herzrhythmusstörungen. Bestimmte Bevölkerungsgruppen, wie Schwangere, ältere Menschen und Menschen mit bestimmten Krankheiten, könnten ein erhöhtes Risiko für einen Magnesiummangel haben.

Um einen angemessenen Magnesiumstatus aufrechtzuerhalten, kann es in einigen Fällen notwendig sein, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Magnesium spielt eine Schlüsselrolle im gesamten Körper, und ein ausgewogener Magnesiumhaushalt ist entscheidend für eine optimale Gesundheit.

Mehr als nur ein Laborwert

Zusätzlich zu deinem Laborbericht bekommst du deine Ergebnisse in der Gesundheitsplattform nu:dx: verständlich erklärt, im Verlauf und mit Empfehlungen, was als Nächstes sinnvoll ist.

  • Ausführlichere Ergebnisse mit Verlauf

    Jeder Wert mit Laborbereich, kurzer Einordnung und seiner Entwicklung über alle Messungen.

  • Individuelle Empfehlungen

    Du bekommst nicht nur Laborwerte, sondern Empfehlungen auf Basis deiner Ergebnisse – und weißt, was als Nächstes sinnvoll ist.

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    Ein empfohlener Termin für die nächste Kontrolle jedes Werts.

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    Blut, DNA, Unverträglichkeiten, Allergien und Fitness an einem Ort.

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So funktioniert's

  1. Bestellen

    Diskret verpackt, in 1–2 Tagen bei dir.

  2. Aktivieren

    Test online registrieren, anonym per Code.

  3. Probe senden

    Probe entnehmen und portofrei ans Labor schicken (1–8 Werktage Versand).

  4. Ergebnis

    Laborbericht per E-Mail an deine registrierte Adresse.

Wir als Webshop haben keinen Zugang zu deinen Testergebnissen. Sie werden ausschließlich an deine registrierte E-Mail-Adresse gesendet.