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Vitamine & Mineralstoffe

Selbsttest Folsäure

Selbsttest Folsäure

Mangel an Folsäure? Jetzt testen.

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Analyse
Folsäure (Vitamin B9)
Probe
Kapillarblut
Auswertung
2–3 Werktage
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Über den Test

Überprüfe mit unserem Folsäure Test, ob Du ausreichend mit dem Vitamin B9 versorgt bist. Folsäure, auch bekannt als Folat oder Vitamin B9, ist ein lebenswichtiger Vitalstoff, der für die Zellteilung und -vermehrung benötigt wird und zusammen mit Vitamin B12 eine wichtige Rolle bei der Bildung roter Blutkörperchen spielt.

Ein Mangel an Folsäure kann insbesondere in der Schwangerschaft gefährlich sein und zu Fehlbildungen beim ungeborenen Kind führen. Aber auch außerhalb der Schwangerschaft können durch einen Mangel Symptome auftreten.

Bitte beachte, dass dieser Test nur eine erste Orientierung bietet und Du bei akuten Beschwerden und/ oder Fragen ärztlichen Rat einholen solltest.

Unsere Tests sind einfach und bequem zu verwenden. Sie sind so konzipiert, dass sie von jedem durchgeführt werden können, unabhängig von Alter* oder Geschlecht. Du musst kein Fachmann sein, um den Test durchzuführen. Alles, was du tun musst, ist, eine kleine Blutprobe von dir zu nehmen und sie an unser Labor zu schicken. Unser Labor wird die Probe untersuchen und dir ein detailliertes Ergebnis innerhalb von Tagen liefern.

* Bitte beachten, dass unsere Tests nur für volljährige Personen geeignet sind.

Getestete Werte

  • Folsäure (Vitamin B9)

Wissenswertes

Was ist Folsäure?

Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das eine zentrale Rolle im menschlichen Körper spielt. Diese essenzielle Verbindung ist besonders wichtig für die Zellteilung, die DNA-Synthese und die Bildung roter Blutkörperchen. Da der menschliche Körper Folsäure nicht selbst produzieren kann, muss sie über die Nahrung aufgenommen werden.

Woher bekommst Du Folsäure?

Gute Quellen für Folsäure sind vor allem grünes Blattgemüse wie Spinat und Brokkoli, Hülsenfrüchte, Nüsse, Samen und angereicherte Lebensmittel. Da Folsäure empfindlich gegenüber Hitze ist, kann der Gehalt durch Kochen beeinflusst werden. Daher wird oft empfohlen, Lebensmittel, die reich an Folsäure sind, möglichst roh oder schonend zuzubereiten, um den Nährstoffgehalt zu erhalten.

Mangel an Folsäure?

Ein Folsäuremangel kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, einschließlich Anämie, neurologischen Störungen und während der Schwangerschaft zu Entwicklungsstörungen beim Fötus. Die individuellen Bedürfnisse an Folsäure können je nach Lebensphase und Gesundheitszustand variieren. Um einen ausreichenden Folsäurespiegel sicherzustellen, wird oft Frauen im gebärfähigen Alter geraten, Folsäurepräparate einzunehmen, insbesondere wenn eine Schwangerschaft geplant ist.

Folsäure (Vitamin B9)

Folsäure, auch als Vitamin B9 bekannt, ist eine wasserlösliche B-Vitamin-Form, die für verschiedene lebenswichtige Funktionen im menschlichen Körper unentbehrlich ist. Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der DNA-Synthese, Zellteilung und der Bildung roter Blutkörperchen. Da der Körper Folsäure nicht selbst produzieren kann, muss sie über die Nahrung aufgenommen werden.

Gute Quellen für Folsäure sind grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte, Nüsse und Samen. Schwangere Frauen oder Frauen, die eine Schwangerschaft planen, benötigen oft zusätzliche Folsäure, da ausreichende Mengen dieses Vitamins während der frühen Schwangerschaft wichtig für die Entwicklung des Neuralrohrs des Fötus sind und das Risiko von Neuralrohrdefekten verringern können.

Ein Mangel an Folsäure kann zu Anämie, Müdigkeit, Schwäche, Konzentrationsproblemen und einer beeinträchtigten Immunfunktion führen. Um solche Mangelerscheinungen zu vermeiden, empfehlen Gesundheitsorganisationen oft die Einnahme von Folsäurepräparaten, insbesondere in bestimmten Bevölkerungsgruppen.

Mehr als nur ein Laborwert

Zusätzlich zu deinem Laborbericht bekommst du deine Ergebnisse in der Gesundheitsplattform nu:dx: verständlich erklärt, im Verlauf und mit Empfehlungen, was als Nächstes sinnvoll ist.

  • Ausführlichere Ergebnisse mit Verlauf

    Jeder Wert mit Laborbereich, kurzer Einordnung und seiner Entwicklung über alle Messungen.

  • Individuelle Empfehlungen

    Du bekommst nicht nur Laborwerte, sondern Empfehlungen auf Basis deiner Ergebnisse – und weißt, was als Nächstes sinnvoll ist.

  • Erinnerung an Kontrolltests

    Ein empfohlener Termin für die nächste Kontrolle jedes Werts.

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So funktioniert's

  1. Bestellen

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  2. Aktivieren

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  3. Probe senden

    Probe entnehmen und portofrei ans Labor schicken (1–8 Werktage Versand).

  4. Ergebnis

    Laborbericht per E-Mail an deine registrierte Adresse.

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